一、食品选购严把安全关，吃得放心。粽子作为端午 “主角”，选购时务必谨慎。一看资质，优先选择证照齐全的商超、正规电商平台购买，避免在流动摊贩或无资质商家处采购。二查标签，仔细核对生产日期、保质期、配料表及食品生产许可等标识，警惕 “三无” 产品；三闻辨质，购买前检查粽子是否存在霉斑、酸臭等变质迹象，真空包装粽子若出现鼓袋也切勿食用。此外，对于网购的粽子，优先选择信誉良好、配送服务完善的商家，确保粽子新鲜送达，收到后及时查看是否存在包装破损、粽子变质等问题。

二、绿色消费拒绝过度包装，践行低碳理念。面对包装精美、制作精致的礼盒，要保持理性，不被华丽的外表所迷惑，拒绝为过度包装买单，自觉选择简单适度的产品。优先购买环保材质包装的产品，减少塑料、金属等不可降解材料的使用。外出聚餐时，根据就餐人数和个人食量按需适量点餐，避免因点餐过多造成食物浪费。主动践行“光盘行动”，养成节约粮食的良好习惯，避免铺张浪费，让端午更有 “绿色” 韵味。

三、线上购物理性下单，防范虚假宣传。节日期间，各大电商平台促销活动频繁。消费者参与 “秒杀”“直播带货” 时，务必保持冷静，仔细查看商品详情、评价及售后服务条款，警惕商家夸大宣传、以次充好等行为。对于 “网红粽子” 等新兴产品，切勿盲目跟风，优先选择信誉度高的品牌。同时，注意保护个人信息，避免点击不明链接或扫描陌生二维码，防范受骗。

四、维护权益保留凭证，及时维权。消费时务必保留购物凭证、聊天记录等证据，与商家发生消费纠纷时，可先行与商家协商，协商无法达成一致时，及时拨打12315热线进行投诉，维护自身的合法权益 。